点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:佰家富app投注 - 在线登录平台网址入口下载 - 官网网站首页
首页>文化频道>要闻>正文

佰家富app投注 - 在线登录平台网址入口下载 - 官网网站首页

来源:佰家富app客户端下载2024-04-12 17:48

  

香港:50万张机票免费送! ******

  就在今天,香港特区政府向来港旅客送上“新春大礼包”!

  香港特区行政长官李家超在2月2日举行的“你好,香港!”大型全球宣传活动启动礼上宣布,将向中国内地及海外旅客派发50万张免费机票。他形容:“这是世界上最大的欢迎礼物。”

  “你好,香港!”宣传活动,为一连串向全世界讲好香港故事、推广香港商机、文化景点及旅客体验的活动揭开序幕。

  机票送给谁?怎么送?

  本场宣传活动中最吸引旅客的,莫过于免费机票的赠送了。至于送给谁、如何送,香港机场管理局(机管局)行政总裁林天福解答了这一疑问。

  林天福表示,这50万张机票是机管局于2020年4月分别向国泰航空、香港快运及香港航空预购。免费机票计划将于3月1日开始,在6个月内分阶段发放。

  6个月的活动期间,各航空公司将通过不同方式送出免费机票,例如抽奖、先到先得、买一送一等。首阶段将向疫情前最多访港旅客的东南亚地区,包括泰国、马来西亚、新加坡、菲律宾、印尼等地送出机票,其次是中国内地和东北亚地区。

  林天福表示,相信赠送机票后可为香港带来至少150万入境旅客,预计占未来半年内8%至10%的客流量。

  此外,今年夏季机管局将再向香港市民送8万张机票,欢迎市民出游;还将向粤港澳大湾区居民赠送机票,相关安排届时将由航空公司公布。预计最终会送出逾70万张机票。

2月2日,“你好,香港!”大型全球宣传活动启动。图为启动仪式。陈永诺 摄

  除赠送机票,香港还将如何迎客?

  当然,除赠送机票外,香港特区政府还准备了一系列活动、优惠措施吸引旅客到来。

  香港特区政府文化体育及旅游局局长杨润雄表示,将邀请知名人士及网红推广香港,包括艺术、文化、体育盛事、自然生态古迹、城市同维港美景、中西美食、全港景点等,又特别为旅客准备名为“香港有礼”等一系列精选优惠等,向他们表达热烈欢迎。

  杨润雄介绍,未来数月,香港将陆续举办包括首届“流行文化节”在内的多项大型节庆活动。他说:“香港已蓄势待发,准备好迎接全球人士来港。”

  香港旅游发展局(旅发局)总干事程鼎一表示,旅游业界组织会出访全球不同地方,参与旅游展览,通过会展活动创造商机,并且传递香港欢迎他们的讯息。

  就“香港有礼”相关优惠,程鼎一介绍,初步阶段有超过1.6万家店铺、准备了100万份优惠奖赏给旅客,将向旅客发放零售、餐饮、交通等领域的优惠券。2月2日17点起,旅发局会在香港国际机场入境大堂、尖沙咀天星码头、高铁西九龙站抵港大堂以及港珠澳大桥香港口岸旅检大楼4个口岸的游客接待站派发。

  程鼎一补充,在大型活动方面,香港今年会举办超过250个不同类型大型盛事,包括马拉松赛、七人橄榄球赛、博物馆高峰论坛等,未来陆续还举行很多盛事;会议展览方面,有超过100个国际大型会展活动举行,并且有很多国际活动正积极筹备来港举办。

  疫情下,访港旅客人潮不见。如今,无论香港的维港海滨、太平山顶、星光大道、主题乐园等闻名景点,还是西九文化区的香港故宫文化博物馆、M+博物馆等全新地标,都已经开放怀抱,欢迎海内外的朋友来港“行街买嘢(逛街购物)、品尝美食”。

  文字记者:刘大炜

  视频记者:梁源

  摄影记者:陈永诺

                                                          佰家富app投注

                                                          防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!******

                                                            目前,全国各地陆续迎来感染高峰,有的人症状相对比较轻微,而有的人则戏称遭受到“新冠十大酷刑”,症状十分严重。感染症状的轻重,除了与毒株有关外,与每个人的免疫力强弱不同也有关。免疫力强的人更不容易出现危重症,痊愈后出现后遗症的概率也相对小。而维护免疫力,促进康复,避免二次感染,都离不开维生素A的帮助。

                                                            维生素A有促进上皮细胞的生长和分化的作用,对促进黏膜细胞增生,维持黏膜屏障的完整性有重要作用。

                                                            而黏膜是免疫系统的第一道防线,保持体内维生素A充足,有助于加固这道防线。

                                                            维生素A的食物来源有两类:一是植物性的,二是动物性的。

                                                            植物性食物中,绿色或黄色蔬果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多,进入体内后会转化成维生素A。

                                                            动物性食物中,动物肝脏、鱼肝油、牛奶及蛋类中含量较高,是维生素A的良好来源。

                                                            成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天,女性700微克RAE/天。

                                                            补充维生素A,给大家推荐以下三种食物——

                                                            推荐一:猪肝

                                                            猪肝维生素A含量为4972微克RAE/天,含量非常丰富。

                                                            要注意的是,用爆炒的方法烹动物内脏存有一些风险,因为爆炒的过程中可能加热不够充分,没有足够高的温度和时间杀灭肝脏里的寄生虫,而用煮的方法相对更安全。煮的时间尽可能延长,要把猪肝煮烂,烂一点还有利于消化吸收。

                                                            如果喜欢炒食,切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。

                                                            在食用量上,也不要过多食用猪肝,以免维生素A中毒,一般成人可以每月食用动物内脏2-3次,每次25克(生重)。由于猪肝的胆固醇和嘌呤含量比较高,有忌口的慢性病患者慎吃。

                                                            推荐二:菠菜

                                                            菠菜富含胡萝卜素,同样可以在体内转化为维生素A。

                                                            食用菠菜,烹调前注意一定要焯水1分钟,这样草酸可以被焯掉60%-70%。

                                                            关于吃菠菜的量,建议大家一周不超过三次,一般情况下一次可以吃200-300克(生重)。一顿饭炒一盘菠菜,然后一周隔一两天吃一两次,可以热炒,可以煮,可以焯水后凉拌,本着清淡的原则去做都可以。

                                                            推荐三:胡萝卜

                                                            胡萝卜是胡萝卜素的良好来源。烹调时用油作为载体,能使胡萝卜的营养吸收率更高。

                                                            一般来说,炒一盘胡萝卜最大的用油量约10毫升,也就是一汤勺的量。如果不用油的话,同餐有肉类等含有脂肪的食物也可以。

                                                            文/于康(北京协和医院临床营养科教授)

                                                            ◎知识链接◎

                                                            补充维生素C,别只知道柠檬这一种了!

                                                            虽然对维生素C能否防治感冒尚无确证,但毋庸置疑的是,对于维生素C摄入不足的人群来说,补充维生素C的确有提高机体免疫力的作用。如果长期缺乏维生素C,会让免疫系统的重要细胞——吞噬细胞的功能受到影响,人更容易感冒,也更容易出现倦怠、全身乏力等情况。

                                                            疫情期间,朋友们更要注意维生素C的补充。对于一般成人来说,维生素C的日常摄入量为100毫克/天,预防非传染性慢性病摄入量为200毫克/天。

                                                            如果饮食中的维生素C摄入不足,可以在医生指导下,通过服用维生素C补充剂来补充。

                                                            不过,补充维生素C并非越多越好。超大量服用维生素C不仅不会提高吸收率,还有可能增加患结石的风险。因此,服用补充剂时要遵医嘱,切勿超量。

                                                            补充维生素C最好的办法是吃蔬菜水果,只要是新鲜的,都是维生素C的良好来源。越新鲜,维生素C保留得越好。水果方便食用,不用加热,维生素C不会额外损失,下面推荐三种富含维生素C的水果。

                                                            第一种:鲜枣

                                                            在常见的水果中,鲜枣的维生素C含量名列前茅,高达243毫克/100克,差不多是苹果的60倍,梨和西瓜的40倍,桃的30倍,柠檬的10倍。

                                                            吃鲜枣时注意,一定要慢慢地咀嚼着吃,要把外面的皮嚼碎嚼烂了再吃进去。否则,由于枣皮在胃肠道消化较慢,如果吃得太快,可能会引起胃肠道不适。

                                                            在食用量上,一般成人可以每天用手抓一小把,抓多少就吃多少。鲜枣含糖量比较高,糖尿病患者慎吃。

                                                            第二种:猕猴桃

                                                            猕猴桃的维生素C含量高达62毫克/100克,吃一个普通大小的猕猴桃,可以满足一天维生素C需要量的1/2。普通人一天吃约400克的绿叶菜再加一个猕猴桃,基本就满足了一天的维生素C摄入量了。

                                                            除了富含维生素C,猕猴桃还含有较高的膳食纤维和维生素E、K等,对防治便秘、减肥和美容有一些帮助。

                                                            常见的猕猴桃有红心、黄心、绿心三种,很多朋友不知道哪种猕猴桃营养价值更高,其实都差不多,三种猕猴桃营养价值差别不大,大家按照喜好选择即可。

                                                            第三种:草莓

                                                            草莓酸酸甜甜,被称为“果中皇后”,深受大众的喜爱。实际上,草莓不仅口感美味,营养价值也特别好。

                                                            每100克草莓中含58.8毫克维生素C,远远超过苹果、梨等水果。草莓还含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有维持正常夜视力、保护皮肤等多种作用。

                                                            草莓果质娇嫩,不易洗净,建议在自来水下用流动水冲洗30秒,浸泡几分钟,然后再用流动水冲洗一下。

                                                            文/于康(北京协和医院临床营养科教授)

                                                            (北京青年报)

                                                            (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                          [责编:天天中]
                                                          阅读剩余全文(

                                                          相关阅读

                                                          推荐阅读
                                                          佰家富app攻略甜蜜暖婚:总裁宠妻很狂野
                                                          2024-10-24
                                                          佰家富app下载app《Subverse》核心战斗系统
                                                          2024-06-29
                                                          佰家富app赔率 进口车跟合资车 到底哪种质量更好?
                                                          2024-02-05
                                                          佰家富app官方杨紫为张一山送画却被嘲脸大
                                                          2024-04-02
                                                          佰家富app官方网站后悔为巴黎圣母院捐款 法国多地决定撤销捐款承诺
                                                          2024-01-07
                                                          佰家富app客户端搜狗发布2019年Q1财报:收入超17亿元,AI驱动业务发展新机遇
                                                          2024-09-04
                                                          佰家富app平台村民雨天在田里插秧 遭雷电击中不幸身亡
                                                          2024-06-10
                                                          佰家富app必赚方案学生伤亡事件频发,登封武校为何还能这么火
                                                          2024-05-03
                                                          佰家富app计划面临志愿填报需了解什么?
                                                          2024-06-27
                                                          佰家富app漏洞读完这52本书人生不惊慌
                                                          2024-05-03
                                                          佰家富app邀请码请注意 500多岁的王阳明给你比了一个心
                                                          2024-03-24
                                                          佰家富app技巧 别看韩剧了!这才是百年前真实朝鲜
                                                          2024-07-13
                                                          佰家富app注册普京关键时刻喊话:中国兄弟别担心 还有我
                                                          2024-05-13
                                                          佰家富app注册网中俄海上军演这型舰艇参演引关注
                                                          2024-08-03
                                                          佰家富app登录暴雨致路面塌陷大坑 一电动车不慎坠入
                                                          2024-01-22
                                                          佰家富app充值化疗引起恶心呕吐?药师来支招科学抗吐
                                                          2024-11-06
                                                          佰家富app骗局特朗普高调出征迎战希拉里
                                                          2024-03-08
                                                          佰家富app失恋了很痛苦怎么办,如何做才能快速调整心情
                                                          2024-07-04
                                                          佰家富app韩国瑜谈“30日将会郭台铭”:见面一定很热情
                                                          2024-03-21
                                                          佰家富app官网网址 马龙,我们等了你半个多世纪!
                                                          2024-06-15
                                                          佰家富app开户闽剧“出圈”人周虹:“虾油味”勾连四海乡愁
                                                          2024-02-27
                                                          佰家富app计划群拉卡拉成功上市 雷军履约送创始人一千克金砖
                                                          2024-09-13
                                                          佰家富app手机版APP“志愿文学”网络作家基层行上海启动
                                                          2024-01-17
                                                          佰家富app娱乐 日本“十连休”,有人欢喜有人忧
                                                          2024-06-11
                                                          加载更多
                                                          佰家富app地图